Uno de los discípulos tenía dificultades para los ejercicios de meditación, y acudió a Lou-Sin en busca de consejo.
El anciano monje le dijo: Antes de meditar, sueña; después de meditar, ríe.
Está bien, maestro; –repuso el aprendiz– pero ¿qué hago durante la meditación?
Entonces Lou-Sin le contestó: Medita, hasta bostezar.
13 replies on “Pasos”
Creo que me instalo en la meditación nada más
… sin bostezar.
La risa y los sueños para otros días.
Abrazo.
¿¡Diablos! Yo hubiera preguntado lo mismo que el aprendiz!
menos mal y no le dijo “no pienses en nada pon la mente en blanco”
como diablos se hace eso¡… uf
menos mal
lou sin tiene sucursal?
Excelente respuesta la del maestro!
Cuando yo pregunte, me respondieron: “Solo respira”, pero igual llegue al bostezo y entonces no supe que hacer.
Estos post me encantan!
Besos!!
Después de bostezar, soñé. Una vez en vigilia leí esto y sonreí. Buena semana.
me has quitado la culpa del dia.. me la he pasado meditando! =0D
besitos
Ivanius
Ay Tú, y yo que soy tan poco dada a la meditación. Necesitaría irme a un retiro con el maestro Lou-Sin, para que me enseñara a meditar… de preferencia sin bostezar.
Un abrazo
NTQVCA: Lou-Sin se alegra cada vez que desaparece una duda.
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MV: Pues qué aburrido. 🙂 Bostezo.
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Jo: Poner la mente en blanco es algo que requiere, dicen, mucha práctica. O una curul.
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Pelusa: Lou-Sin dice que aún no ha logrado meditar sin respirar. 😉
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OiGA: Esas técnicas avanzadas la delatan. Abrazo.
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FotoMadrina: ¡Claro! Meditar también es quitar palabras. Beso.
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Marichuy: El problema, dice Lou-Sin, no es bostezar, sino todo lo que también se puede hacer antes. O durante. O después. De meditar, claro. Otro abrazo.
aooooooommmmm…
pero caray! si por eso dejé de ir a yoga porque la meditación no se me da, solo pensaba en salir a comer…
Malquerida: También es muy importante meditar sobre la comida, aunque cuidado, porque hay quienes dicen que pensar en ella basta para engordar. Abrazo.
Mmm y yo sólo me la paso soñando y riendo…. quizás la meditación es el
eslabón perdido que le venía faltando a mi vida… es sólo que… nunca
puedo concentrarme… soy demasiado distraída.. snif….
Saludos!!
Jess: Soñar y reír, creo yo, es una buena excus–digo, terapia, digo, opción también. Lo de la distracción me hace meditar si será un rasgo profesional… 😉 Un abrazo.
Por hoy, nomás bostezo… la meditación llegará cuando logre alejar el cansancio… pero es un alivio saber que los sueños y las risas están aquí, chanchibostezos.